सकारात्मक नजरिया (POSITIVE ATTITUDE)

परिचय-

            जिस मनुष्य में नकारात्क नजरिये की धारणा बन जाती है जैसे कि वह बीमार है तो वह निश्चय ही बीमार हो जाएगा जबकि उसके शरीर में कोई रोग भी नहीं होता है और न ही उसके शरीर में किसी रोग का चिन्ह होता है।

Introduction:

If a man thinks in a negative way, everything proves negative for him. For example, if a man thinks that he is ill, he will become the victim of any disease definitely, although there is no symptom of any disease in his body.

सकारात्मक नजरिया रखने के लाभ :-

Benefits of positive attitude:

• सकारात्मक नजरिये के कारण मानसिक तनाव कम हो जाता है।
• सकारात्मक नजरिये से भाईचारे की भावना कायम होती है।
• सम्पूर्ण व्यक्तित्व का विकास भी सकारात्मक नजरिये से होता है।
• सभी जगह आनन्द की अनुभूति होती है।
• सकारात्मक नजरिया अपनाने से सभी कार्य सफल होते हैं क्योंकि सकारात्मक विचार से सभी प्रकार की परेशानियां दूर हो जाती हैं।
• Mental tension reduces because of positive thinking.
• A feeling of unity produces because of positive attitude.
• Positive attitude develops the personality of a man.
• There is sensation of pleasure on all the places.
• All the deeds prove beneficial because of positive attitude because positive thinking ends all kinds of troubles and problems.
• सकारात्मक नजरिया बुरे व्यक्तियों को भी अच्छा बना देता है।
• Positive attitude makes good to a bad man.
• इस संसार में प्रत्येक व्यक्ति में कुछ न कुछ ऐसे गुण अवश्य होते हैं जो दूसरे में नहीं होते। सकारात्मक दृष्टिकोण से प्रत्येक व्यक्ति में उस गुण को पहचानने की शक्ति आ जाती है।
• Each human being in this world has different kinds of traits, which are not found in other. Positive attitude makes a man able to identify the qualities of another man.
• सकारात्मक नजरिये के फलस्वरूप कार्य करने की क्षमता बढ़ जाती है।
• इससे आत्मविश्वास तथा सहनशीलता बढ़ती है।
• जो व्यक्ति सकारात्मक नजरिये की भावना रखता है उसे कभी भी कष्टों का सामना नहीं करना पड़ता है।
• सकारात्मक सोच-विचार के फलस्वरूप मनुष्य का स्वास्थ्य ठीक होता है तथा उसके शरीर की सभी ग्रन्थियां ठीक प्रकार से कार्य करती है जिसके फलस्वरूप शरीर का ठीक प्रकार से विकास होता है।
• सकारात्मक नजरिये से रचनात्मक विचार धारा उत्पन्न होती है।
• सकारात्मक नजरिये से निर्णय लेने की क्षमता बढ़ जाती है।
• सकारात्मक सोच-विचार के फलस्वरूप शरीर में रोगों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
• Positive attitude enhances working capacity of a man.
• Positive attitude enhances self-confidence and bearing power.
• A man with positive attitude does not face any kind of problem and trouble in life.     
• Positive attitude makes the health of a man good and all the glands of the body of person work properly. In this way, body of that man develops properly.
• Creative thinking develops because of positive thinking.
• Decision power of man enhances because of positive attitude.
• Positive attitude
• Prophylactic power of man enhances if the man has positive attitude.
• किसी भी क्षेत्र में कार्य करने में सफलता का आधार सकरात्मक नजरिये से ही होता है और उसी के द्वारा ही सफलता प्राप्त की जा सकती है।
• Positive attitude is the base of success in every field and one can get success with the help of positive thinking.

सकारात्मक नजरिया बढ़ाने के उपाय :-

Some tips to enhance positive attitude:

• सभी मनुष्यों को यह याद रखना चाहिए कि निंदक हमारा दोस्त है और वह हमारे जीवन का कल्याण करता है क्योंकि वह हमारी निंदा करके हमें सतर्क कर देता है कि हम ठीक काम कर रहे हैं या नहीं।
• All the people should be aware with the fact that a condemner is our friend because he makes our life successful. He condemns us and informs whether we have been working properly or not.
• यह ध्यान में रखना चाहिए कि हर प्रकार की परिस्थिति कुछ न कुछ सीखने का मौका देती है।
• We should keep a fact in our mind that every kind of situation gives us a chance to learn.
• सभी व्यक्तियों को यह ध्यान में रखना चाहिए कि किसी भी बात के 2 मायने होते हैं, जो अच्छा लगे उसे ही अपनाना चाहिए और यदि कोई बात बुरी लगे तो उसे छोड़ देना चाहिए।
• All the people should know the fact that there are two meaning of everything. We should accept right thing and give up bad thing.
• जो समय कठिन होता है उस समय में ही मनुष्य की परीक्षा होती है कि उसके कर्म किस प्रकार के हैं और किसी प्रकार के नहीं हैं।
• A person is examined during hard period. It is observed how a person works at this time.  
• किसी भी मनुष्यों के हालात तथा कमियों को देखने की बजाए उनकी सही चीजों और अच्छाईयों को देखना चाहिए।
• A person should not watch the faults in other persons. He should watch only good qualities of a person.
• परिवर्तनों को अपनाना चाहिए क्योंकि परिवर्तन संसार का नियम है और वह होता जरूर है।
• Changes should be accepted because change is the rule of world. Change takes birth necessarily.
• मनुष्य को यह याद रखना चाहिए कि ठोकरें इन्सान को जीना सिखाती हैं।
• Hurdles teach a man how to live.
• जब कोई मेहमान आपके घर में आता है तो उसे अपने परिवार, देश, समाज के दु:ख को नहीं सुनाना चाहिए।
• When a guest comes at your home, you should not describe to the problems and griefs of your family, country and society.
• आप जो भी कार्य करते हैं उससे प्यार करना सीखें और उस कार्य को और भी बेहतर ढंग से करने की कोशिश करें।
• Do work lovingly whatever you do. You should try to do your work properly.
• ऐसे व्यक्तियों से दूर रहना चाहिए जो नकारात्मक सोच वाले हो तथा जो दूसरे के बारे में कमी निकालते हो।
• Remain far from those persons who have negative thinking and find fault in others.
• यह याद रखना चाहिए कि भगवान जो करता है वह अच्छा करता है।
• Remember the fact that God always does well whatever he does.
• दूसरे व्यक्तियों को सफलता पाने पर प्रोत्साहित करने की आदत डालें।
• Encourage others if they get success in any work. Make a habit of it.
• सभी मनुष्यों को हमेशा सकारात्मक भाषा का प्रयोग करना चाहिए तथा अच्छा बोलने की कोशिश करनी चाहिए और सकारात्मक लिखने की आदत डालनी चाहिए।
• Use always civilized language. We should try to speak in a proper way. Make a habit of writing positively.
• किसी दूसरे व्यक्तियों के विचारों में रुचि लेनी चाहिए तथा उनके दृष्टिकोण तथा नियमों का स्वागत करना चाहिए।
• Take interest in other’s ideas. We should welcome their attitude and rules.
• अपने आपको दूसरों की परिस्थिति में रखकर निर्णय लेने का प्रयत्न करना चाहिए।
• We should try to take decision by keeping ourselves in other’s situations.
• हमेशा आशावाद बनना चाहिए।
• We should be optimist.
• अपने अन्दर के दोषों को निकालकर उसे ठीक करना चाहिए। कभी भी दूसरों को दोष नहीं देना चाहिए।
• We should try to kill all the faults that we have. We should not accuse on other.
• छोटी-छोटी बातों को नज़र अन्दाज कर देना चाहिए।
• Small things should be ignored.
• यदि किसी कार्य को करने में कोई रुकावट आ रही हो तो उसके समाधान के लिए दूसरे रास्ते खोजें या नये रास्ते तैयार करें।
• If there is any obstruction while doing any work, we should try to find out new ways.
• असफलता ही सफलता की सीढ़ी होती है, जिस प्रकार बच्चा बार-बार गिरकर चलना सीखता है, ठीक उसी प्रकार से जब कोई व्यक्ति असफल होता है तो वह अपनी कमियों को ढूंढकर उसे दूर करके ही सफल हो पाता है।
• Failure is the first ladder of success. As a child learns how to walk by falling repeatedly as a person gets success in his life by finding out faults after getting failures repeatedly.

 जब तक नवजात शिशु 1 साल का न हो जाए तब तक माता नियमित रूप से स्तनपान अवश्य कराती रहें तथा तब तक अपने आहार का विशेष ध्यान रखें जो सात्विक एवं पौष्टिक हो।

It should not be understood that the child is hungry whenever the child weeps. All the children who suck mother milk are healthy and strong physically later on. The mother should feed her milk to the child until the child crosses 12 moths. The mother should pay too much attention on her diet and take simple and nutritive meal. 

स्मरण शक्ति (MEMORY POWER)

परिचय-

Introduction:

            सभी व्यक्तियों को यह याद रखना चाहिए कि अच्छी स्मरण शक्ति के फलस्वरूप ही शरीर का स्वास्थ्य ठीक रहता है क्योंकि स्मरण शक्ति स्वास्थ्य का ठोस आधार होती है। मस्तिष्क की तेज स्मरण शक्ति के लिए प्रत्येक व्यक्ति को सुबह के समय में प्रतिदिन व्यायाम करना चाहिए तथा व्यायाम करने वाली जगह इस प्रकार की होनी चाहिए जहां की वायु शुद्ध हो।

All the persons should be aware with this fact that good memory is very essential for sound health because memory power is the solid base of sound health. Here it means to say that a man remains healthy if he has a good memory power. To get good memory power, each man should do exercise early in the morning regularly. A person should exercise on a place where fresh air is present.

            स्मरण शक्ति को तेज करने के लिए जितना अधिक लगन से प्रयत्न किया जायेगा वह उतना ही अच्छा होगा। हम सभी मनुष्यों को ज्ञान की प्राप्ति ज्ञानेन्द्रियों के द्वारा होती है और ये ज्ञानेन्द्रियां शरीर में होती है। इसलिए यह आवश्यक है कि स्मरण शक्ति को तेज करने के लिए ज्ञानेन्द्रियों की कार्य शैली को बढ़ाना चाहिए।

            A person gets as much positive result as he will do efforts. All the people get intellectuality by his organs of perceptions and these organs of perception are present in the body. Therefore, it is necessary that we should fasten the activities of the organs of perception to sharpen memory power.  

जिस बात को अपनी स्मरण शक्ति के द्वारा याद रखना चाहते हो उसके सम्बंध में स्पष्ट तथा विस्तृत भावना बनानी चाहिए तभी स्मरण शक्ति तेज हो सकती है। यदि आप किसी भी नामों को स्मरण शक्ति के द्वारा याद रखना चाहते हैं तो उसके बारे में लिख लें और उसके बाद उपरान्त नाम और वस्तु का सम्बंध जोड़ना चाहिए।

We should make clear and descriptive estimation about the thing of which we want to remember. If we want to remember some names with the help of memory power, we should note down those names and thereafter things should be attached to the names.

            सफलता प्राप्त करने के लिए तथा आनन्दमय जीवन जीने के लिए मस्तिष्क की स्मरण शक्ति तेज होना बहुत ही आवश्यक है। इसलिए यदि आप साहस तथा उत्साह के साथ किसी बात को सीखने की कोशिश करेंगें तो आपकी स्मरण शक्ति भी ठीक प्रकार से कार्य करेगी।

Sharp memory power is very essential to get success and to pass enjoyable life. Hence, our memory power will work properly if we learn anything with great zeal and zest.

            ज्ञान मुद्रा तथा ध्यान से स्मरण शक्ति में विकास होता है, इसलिए सभी व्यक्तियों को स्मरण शक्ति को तेज करने के लिए मुद्रा तथा ध्यान पर जोर देना चाहिए।

Memory power sharpens with the help of meditation and gyan mudra. Hence, all the people should pay too much attention on the mudra and meditation to sharpen the memory power.  

प्रकृति और मनुष्य (Nature and human being)

यदि मनुष्य प्राकृतिक नियमों के अनुसार अपना जीवन यापन करता है तो उसे किसी भी प्रकार के रोग नहीं हो सकते हैं। यह भी सत्य है कि स्वास्थ्य इस संसार में सबसे बड़ा धन होता है। इसे किसी भी कीमत पर कहीं से भी खरीदा नहीं जा सकता है। अपने शरीर को स्वस्थ रखना हमारा धर्म होता है। यदि हम अपने शरीर को स्वस्थ रखते हैं तो हमें सच्चे आनन्द की प्राप्ति होती है।

A man does not suffer from any kind of disease if he lives his life according the rules of the nature. It is also true that health is the biggest money in this world. This thing cannot be purchased at any rate. Keeping healthy to our body is our religion. If we keep our body healthy, we get real pleasure of life.

आहार :

Meal:

            हमें अपनी रुचि, पाचन क्षमता और आर्थिक स्थिति के अनुसार भोजन करना चाहिए। हमें अपने भोजन में सभी प्रकार के तत्वों को शामिल करना चाहिए। भोजन को पकाने में विशेष सावधानी रखनी चाहिए। हरी सब्जियों को पहले धोकर काटना चाहिए। यदि काटने के बाद हम हरी सब्जियों को धोते हैं तो उसमें पाये जाने वाले विटामिन तत्व भी पानी के साथ घुलकर बाहर निकल जाते हैं। इसी प्रकार दाल-चावल आदि को केवल साफ कर लेना चाहिए, धोना नहीं चाहिए। सब्जियों में मसालों का उपयोग कम से कम मात्रा में करना चाहिए। अधिक चटपटे मिर्च-मसाले और घी-तेल स्वास्थ्य के लिए अधिक हानिकारक होते हैं। गाय का दूध स्वास्थ्य की दृष्टि से सर्वोत्तम होता है। बकरी का दूध भी लाभकारी होता है। नवजात शिशुओं के लिए मां का दूध ही सर्वोत्तम आहार होता है। हमें भोजन हमेशा ताजा और गर्म ही सेवन करना चाहिए।

We should take food according to our interest, digestive power and economical condition. We should include all the elements in our meal. Pay too much attention while cooking food. Green vegetables should be washed before cutting. If we washes green vegetables after cutting, all the nutritive elements and vitamins mingle in water and disappear from the vegetables. In this way, pulses and rice should clean without water. Both these things should not be washed at any rate. Use spices in less quantity while cooking vegetables. Too much spicy and fatty food is harmful for good health. Cow milk is very beneficial in the point of view of health. Milk of goat is beneficial too. Mother milk is the best food for the infants. We should take always fresh and hot food.  

जल और स्नान :

            स्नान करना स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभकारी होता है। हमें प्रतिदिन साफ और ताजे पानी से स्नान करना चाहिए। स्नान करने के बाद स्वच्छ और मुलायम तौलिये से शरीर को रगड़कर साफ करना चाहिए।

Water and bathing:

            Bathing is very useful for health. We should take bath with clean and fresh water regularly. Body should be cleansed properly by a soft and clean towel after taking bath.

वायु :

            हमारे लिए सांस लेना बहुत ही आवश्यक होता है। श्वांस के जरिये विभिन्न प्रकार के कीटाणु हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। इसलिए स्वच्छ और साफ स्थान में ही निवास करना चाहिए। हमारे घर के कमरे खुले, हवादार और रोशनीयुक्त होने चाहिए। रात में सोते समय रोशनदान और खिड़कियां खुली होनी चाहिए। मकान निर्माण के समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि मकान में सूर्य का प्रकाश आसानी से आ सके। रात्रि के समय वृक्षों के नीचे बैठना और सोना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है।

Air:

Breathing is very essential for us. Several kinds of germs enter into our body through breathing. Hence, we should live in a neat and clean place. Rooms of the house should be airy and full of light. Ventilator and windows should be open at night while sleeping at night. We should pay attention while manufacturing houses that sunlight may reach in the homes properly. Sleeping or sitting under the tree at night is harmful for health.

व्यायाम और टहलना :

            स्वास्थ्य की दृष्टि से व्यायाम करना और टहलना हमारे स्वास्थ्य के बहुत अधिक लाभकारी होता है। प्रतिदिन सुबह के समय व्यायाम करने और टहलने से हमारा शरीर चुस्त-दुरुस्त और स्वस्थ रहता है। व्यायाम करने से पहले हमें तेल से शरीर की मालिश कर लेनी चाहिए। इससे शरीर को बहुत अधिक लाभ मिलता है।

Exercise and walking:

            Walking and exercising is very beneficial for our health.  Body remains healthy and active if a person walks and does exercise in the morning. We should massage our body with oil before exercise. Body gets lots of power by doing so.

निद्रा (नींद) :

अच्छी नींद लेना भी स्वास्थ्य की दृष्टि से आवश्यक होता है। विद्वानों के अनुसार 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को प्रतिदिन 6 से 7 घंटे, बडे़ लड़के और लड़कियों को 8 से 9 घंटे की नींद और छोटे बच्चों को 10 से 12 घंटे की नींद प्रतिदिन लेनी चाहिए। प्रकृति के नियमानुसार ब्रह्यमुहूर्त में (सुबह के 4 बजे से सूर्योदय होने तक के बीच का समय) प्रतिदिन दक्षिणायन वायु चलती है। यह वायु सभी प्रकार के रोगों को नष्ट करने वाली होती है तथा स्वास्थ्य को उत्तम बनाने वाली होती है।

Sleeping:

Sound sleep is veryessential for good health too. According to scholars, persons above 40 years should sleep for 6-7 hours. Young boys and girls should sleep for 8-9 hours. Ten to twelve hours’ sleeping is good for small children. According to nature, we should awake in brahammuhart in the morning (after four o clock). Wind blows from the south direction everyday. This wind ends all kinds of diseases and makes us healthy.

वस्त्र :

            हमारे शरीर के कपडे़ इस प्रकार के होने चाहिए जिससे हम अपने शरीर को सर्दी और गर्मी से बचा सकें। हमारे शरीर के कपडे़ साफ-सुथरे और मौसम के अनुसार होने चाहिए। एक हफ्ते में कम से कम दो बार कपड़े अवश्य ही बदलने चाहिए। घर में बिछाये जाने वाले बिस्तर भी साफ और सुथरे होने चाहिए। हमारे शरीर के लिए गीले कपडे़ और कसे हुए कपडे़ पहनना हानिकारक होता है।

Clothes:

We should wear such kinds of clothes, which may save us from cold and heat. We should wear clean clothes according to weather. Change clothes twice a week necessarily. Bed should be neat and clean. Wet and tight clothes are harmful for our body.

मल त्याग (शौच क्रिया) :

हमें प्रतिदिन मल त्याग करना चाहिए। मल और मूत्र के वेग को कभी भी रोकना नहीं चाहिए। हमें प्रतिदिन सुबह के समय अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। मंजन करते समय जीभ, गले आदि को अच्छे प्रकार से साफ करना चाहिए। नाक को प्रतिदिन साफ करने से उसमे श्लेष्मा नहीं बनता है।

Evacuation of excretion:

We should evacuate stool everyday. Velocity of urine and stool never should be suppressed. We should clean our clothes properly in the morning. Clean your tongue and throat properly. Mucus does not make in the nose if it is cleaned regularly.

family� i l ��/ �( n class="Apple-converted-space"> मूर्छा आदि विकार होते हैं। यह ऋण तत्व होता है।

We inhale oxygen into our body through breathing. There should be a hollow place in the body for it. If breathing stops or there is any kind of obstruction in the process of breathing, our body face lots of trouble. Consequently, we suffer from heart attack, paralysis and unconsciousness. It is a negative element.

 

 

रामनाम से प्राकृतिक चिकित्सा का संबन्ध (Relation of nature therapy and Lord Rama)

वैसे देखा जाए तो राम, अल्लाह, नानक तथा गॉड सब का अर्थ समान ही होता है। सर्वशक्तिमान और सर्वव्यापी ईश्वर तो एक ही होता है उसके नाम कई होते हैं लेकिन सभी व्यक्तियों को ईश्वर का जो नाम अच्छा लगता है वह उसी नाम से ईश्वर को याद करता हैं।

Generally, meaning of Lord Rama, Allah, Nanak and God is one. Almighty and omnipotent God is one but He is known by several names. People remember god by the name of which they like most.

            जब हम किसी व्यक्ति का उपचार प्राकृतिक चिकित्सा से कर रहे होते हैं तो हमें उसका उपचार केवल उसके शारीरिक क्रिया के द्वारा ही नहीं करना चाहिए बल्कि उसके मन और आत्मा का उपचार करना चाहिए। जब तक रोगी व्यक्ति का मन, आत्मा तथा शरीर निरोग नहीं होगा तब तक रोगी व्यक्ति का रोग भी ठीक नहीं होगा जिस व्यक्ति का मन, आत्मा तथा शरीर तीनों निरोग होगा वही व्यक्ति निरोगी हो सकेगा। प्राकृतिक चिकित्सा के उपचार में सबसे समर्थ उपचार रामनाम है। ईश्वर की स्तुति और सदाचार का हर तरह के रोगों को रोकने का अच्छे से अच्छा और सस्ते से सस्ता उपचार है।

When we are giving treatment to any patient through nature therapy, we should not cure only his body but we should cure his mind and soul too. The patient will not become healthy until the mind and soul of the patient are healthy. Name of lord Rama is very essential for natural treatment. Name of god and good behavior is an effective treatment to get rid of and check any disease.

            बहुत सारे आदमियों द्वारा सच्चे दिल से एक ताल और एक लय के साथ गाई जाने वाली रामधुन की ताकत फौजी ताकत के दिखावे से बिल्कुल अलग और कई गुना बढ़ी-चढ़ी होती है।

Power of the rhythm of Lord Rama’s canticle sung by a group of people is more powerful and quite different than military power.

            कोई भी मनुष्य यदि राम नाम का जाप सच्चे दिल से करता है तथा वह हर एक बुरे ख्याल को तुरन्त दूर कर देता है तो उसे बहुत ज्यादा शांति मिलती है जिसके फलस्वरूप उसके कई सारे रोग तो अपने आप ही ठीक हो जाते हैं। इसलिए देखा जाए तो जब मनुष्य के मन से बुरा ख्याल मिट जाए तो उसका कोई भी हर्ष बुरा नहीं होता है। यदि मन कमजोर है, तो बाहर की सब सहायता बेकार है। गीता में सच ही कहा गया है कि मनुष्य का मन ही उसे बनाता है और बिगाड़ता भी है। अर्थात मनुष्य का मन ही सब कुछ है, वही स्वर्ग को नरक और नरक को स्वर्ग बनाता है।

If a person remember god by true heart and expels out all kinds of bad ides from the mind, he gets lots of peace because of which different kinds of diseases disappear themselves. Hence, no bad result occurs when a person kills all the bad ideas of his heart. If the mind of any person is weak, external strength proves useless. Mind of a person makes a man and destroy him. It has been called in holy epic ‘GITA’. Here it means to say that mind of a person is everything and paradise and hell depend on mind too.  

            जब तक मनुष्य अपने अन्दर और बाहर की सच्चाई, ईमानदारी और पवित्रता के गुणों को नहीं बढ़ाता, तब तक उसके दिल से रामनाम नहीं निकल सकता है।

            A man cannot enchant the name of Lord Rama until he enhances inner and external truth, honesty and qualities of holiness.

            रामनाम या किसी भी रुप में हृदय से ईश्वर का नाम लेना एक बड़ी शक्ति का सहारा लेना है, वह शक्ति जो कर सकती है, सो दूसरी कोई शक्ति नहीं कर सकती, उससे सब दर्द दूर होते हैं।

Enchanting Lord Rama or remembering god by true hear in any way is a kind of help. The work which can be done by this power cannot be done by any other power. Every kind of pain disappears by the name of God.

            जब कभी कोई रोग तुम पर हावी होने लगे तो उस समय तुम घुटनों के बल झुककर भगवान से मदद की प्रार्थना सच्चे दिल से करो, तुम्हारे मन को बहुत शांति मिलेगी तथा इसके साथ-साथ प्राकृतिक चिकित्सा से उपचार भी करें, जिसके फलस्वरूप रोग जल्दी ही ठीक हो जाता है अत: कहा जा सकता है कि रामनाम एक औषधि के सामान कार्य करता है।

When any disease is becoming burden on us, we should remember god by bending on our knees by true heart for help, our heart will get lots of peace. Treatment should continue with this canticle. In this way, disease disappearssoon. Hence, it can be said that name of lord Rama works as a medicine.

            यदि कोई मनुष्य अपने अन्दर ईश्वर के अस्तित्व का अनुभव करता है तो उसके कई सारे रोग तो अपने आप ही दूर हो जाते हैं। इस प्रकार के व्यक्तियों के जीवन में आने वाली सारी परेशानियां अपने आप ही दूर हो जाती हैं। लेकिन व्यक्तियों को केवल ईश्वर के सच्चे दिल से प्रार्थना करने की इच्छा से ही सब कुछ नहीं होता है बल्कि उसे दिल से चाहने से ही सब कुछ हो सकता है। ईश्वर को सच्चे दिल से चाहने के लिए केवल अभ्यास करने की जरूरत होती है। इस प्रकार कहा जा सकता है कि सभी व्यक्तियों को प्राकृतिक चिकित्सा से उपचार कराने के साथ-साथ उसे चिकित्सा में विश्वास रखने तथा ईश्वर में विश्वास रखने तथा संयम बनाये रखने की जरूरत है तभी रोग जड़ से ठीक हो सकता है।   

If a person feelsthe presence of god inside the body, several kinds of diseases disappears themselves. Thus, several kinds of troubles disappear themselves from the life of a person. Nothing happens only from the desire of remembering god by true heart but everything can happen if he wants by his mind. Only practice is essential if a person wants to remember God by heart. In this way, it can be said that all the people should have faith in nature therapy and god along with self restrain during the treatment by nature therapy if they want to be healthy. 

प्रकृति के प्रकार (Kinds of nature)

हमारे शरीर में तत्वों का अलग-अलग संयोजन : हमारे शरीर में व्याप्त पांचों तत्त्वों के भिन्न-भिन्न संयोजन आपस में मिलकर शरीर की प्रकृति निश्चित करते हैं। यदि ये मूल तत्व शरीर में उचित मात्रा में बने रहते हैं तो हमारे शरीर की सभी प्रकार की क्रियाएं सामान्य रूप से अपना कार्य करती रहती हैं और हमारा शरीर भी स्वस्थ बना रहता है। परन्तु वंशानुगत लक्षण, आहार तथा जीवन व्यवहार आदि के कारण एक या दो तत्वों की शरीर में अधिकता या कमी होने से हमारे शरीर की सभी क्रियाएं सामान्य रूप से नहीं हो पाती हैं जिसके परिणामस्वरूप हमारे शरीर में विभिन्न विकार हो जाते हैं। अनेक प्रकार के संयोजनों में तीन प्रकार के संयोजन प्रमुख होते हैं। ये संयोजन हमारे शरीर का प्रकार तथा शरीर की प्रकृति को निश्चित करते हैं। भारतीय चिकित्सा पद्धति ``आयुर्वेद´´ के अनुसार लोगों को तीन प्रकारों में विभक्त किया गया है।
Different compositions of body elements: Different compositions of all the five elements existed in our body make definite the nature of the body after meeting. If these basic elements are present in the body in proper quantity, all kinds of bodily activities keep on working properly and our body remains healthy but all our bodily activities do not run properly because of the lack or excessiveness of one or two elements due to hereditary symptoms, diet and behavior of life consequently different kinds of activities produce in our body. Three kinds of compositions among different compositions are main compositions. All these compositions make definite the kind of our body and nature of the body. Indian medical system has been classified into three categories according to Ayurveda.

1.            कफ प्रकृति : ऐसा संयोजन जिसमें पृथ्वी और जल तत्व अधिक होता है।

Kapha nature:

This kind of composition contains earth and water element on a large scale.

2.            पित्त प्रकृति : पित्त प्रकृति ऐसा संयोजन है जिसमें कि अग्नि तत्व और वायु तत्व अधिक होता है।

Pitta nature:

This composition contains fire and air element on a large scale.

3.            वात प्रकृति : वात प्रकृति ऐसा संयोजन होता है जिसमें वायु तत्व की मात्रा अधिक होती है।

Vata nature:

It is a kind of composition which has air element on a large scale. 

पंचतत्त्व (Five elements)

            हमारा शरीर पांच तत्त्वों (आकाश, वायु, जल, अग्नि, पृथ्वी) से मिलकर बना है। पंचतत्व निर्मित हमारे शरीर की रक्षा केवल भोजन से नहीं होती, बल्कि उसके साथ-साथ इस काम के लिए बाकी चार तत्व (आकाश, वायु, अग्नि और जल) भी बहुत आवश्यक होते हैं। अर्थात पांचों तत्त्वों का हमारे शरीर के लिए विशेष महत्व होता है।
Our body is made with five elements (sky, air, water, fire, earth). Not only meal saves our body that has been made with five elements but other remaining four elements (sky, air, fire and water) are very essential. Here it means to say that all the five elements are very essential for our body.
 पृथ्वी- पृथ्वी तत्व से शरीर के सभी जैविक बल निष्क्रिय और चेतनाशून्य हो जाते हैं। अत: उन सबको सक्रिय रखने के लिए अधिक शक्ति की आवश्यकता पड़ती है।    पृथ्वी तत्व जब तक हमारे शरीर में त्रुटिपूर्ण स्थिति में रहता है तो हम स्वार्थी और लोभी बनते जाते हैं। पृथ्वी तत्व एक तटस्थ तत्व होता है।

Earth:

All the organic forces of the body become passiveand unconsciousness from the elements of earth. Hence, lots of strength is essential to make them active.We remain selfish and greedy until the element of earth remains present in the body. Element of earth is a neutral element.


जल : जल तत्व हमारे शरीर और जीवन के प्रवाह को सुरक्षित बनाये रखता है। जल की प्रकृति शीतल होती है। हमारे शरीर में लगभग 70 प्रतिशत पानी होता है अत: शरीर के तापमान और रक्त संचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह एक ऋण तत्व होता है।
Water: This element keeps our body and life safe. Water is cold by nature. Our body contains seventy percent water. Hence, it plays a very important role to maintain body and blood temperature.  It is a debt element of the body. 


  अग्नि : अग्नि तत्व हमारे शरीर में अग्नि को उत्पन्न करके शरीर में उपस्थिति जल को उष्णता प्रदान करता है। अग्नि तत्व आंखों की दृष्टि को नियंत्रण में रखता है, तथा आहार के सेवन करने के बाद यही अग्नि तत्व हमारे भोजन का पाचन करके ऊर्जा और शक्ति प्रदान करता है। अग्नि भूख और प्यास की वृद्धि करती है। यह स्नायु की स्थिति को उसकी स्वाभाविक स्थिति में बनाये रखती है और चेहरे को आकर्षक बनाती है। यह हमारे विचारों को शुद्ध बनाती है तथा मस्तिष्क के विकारों को नष्ट करके उसे शक्तिशाली बनाती है। अग्नि तत्व हमारे शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को उत्पन्न करती है जो हमें रोगों से बचाती है। अग्नि तत्व हमारे शरीर के लिए बहुत अधिक उपयोगी होता है। शरीर में अग्नि तत्व की कमी होने पर एनीमिया, पीलिया, पाचन आदि से सम्बन्धित परेशानियां उत्पन्न होती हैं। हमारे शरीर में अग्नि तत्व का अभाव होने से बेहोशी, विभिन्न प्रकार के मानसिक विकार, व्यर्थ की उलझनें और तनाव, आंखों की कमजोरी, त्वचा सम्बन्धी रोग, मोतियाबिंद तथा पेट की गैस आदि विकार उत्पन्न होते हैं।

Fire: 

       the element named fire produces fire in our body and provides hotness to the water existed in the body. This element keeps eyesight in control. This element digests the food we take and provides strength to our body. This element enhances our thirst and hunger. Nerves of our body remain in natural condition and make the face attractive. Our ideas become pure and make the brain strong by destroying its bad ideas. Fire produces prophylactic power in our body which saves us from several diseases. This element is very essential for our body. If there is lack of this element in our body, we suffer from anemia, jaundice etc. we suffer from unconsciousness, several kinds of mental disorder, useless obstacles, weakness of the eyes, skin problems, catarrh and gastritis.   

इसलिए पूर्वीय चिकित्सा पद्धति में अग्नि तत्व की सुरक्षा व नियंत्रण को विशेष महत्व दिया जाता है। अग्नि तत्व धन तत्व होता है।

Hence, a great importance is given to the safety and control of fire element in post treatment system. This element is a positive element.

वायु :  वायु तत्व ही जीवन होता है। यह एक शक्ति होती है और शरीर के प्रत्येक भाग का संचालन करती है। यह हृदय की क्रिया और रक्त के संचार को नियंत्रित रखती है और शारीरिक संतुलन को बनाये रखती है। यह श्वसन और मल-मूत्र की गति में मदद करती है। यह आवाज उत्पन्न करती है। यह मानसिक शक्ति और शारीरिक क्षमता को बढ़ाती है। यह अपने आप में गति करने में असमर्थ पित्तरस और कफ को यह गति देती है। यह धन तत्व है।

Air:

The element named air is life. It is a kind of strength and leads every part of body. It controls to the heart pulsation,circulation of blood and normalizes the balance of body. It helps in breathing and movement of urine and stool. It produces sound. It enhances mental power and physical capacity. This element gives movement to the motionless bile and phlegm. It is a positive element. 

            आकाश : सृष्टि के निर्माण से पहले जब सम्पूर्ण जीवों के परमात्मा के अलावा कहीं पर कुछ भी नहीं था। सृष्टि के आरम्भ में सर्वप्रथम ईश्वर की चेतनाशक्ति की प्रेरणा से शब्द तन्मात्र उत्पन्न हुआ, जिससे आत्मा को बोध कराने वाले `आकाश` का जन्म हुआ। अन्य चारों तत्वों को अवकाश देना, सबके भीतर और बाहर रहना तथा प्राण, इन्द्रिय, और मन का आश्रय होना- ये सभी आकाश तत्व के कार्य, रूप और लक्षण होते हैं। वर्तमान समय में आकाश को स्पेस कहा जाता है।

Sky: There was noting in this universe before the existence of this world except god. The word named ‘Tanmatra’ produced through the conscious power of god in the beginning of this universe because of which the element named sky took birth. Giving relief to all the four remaining elements, living in and outside of all the elements and becoming shelter of soul, senses and mind- these are the deeds, size and symptoms of the element named sky. At present, sky is known by the name of sky.

ऑक्सीजन को सांस के द्वारा हम अपने शरीर के अन्दर लेते हैं। इसलिए शरीर में पोल (खाली स्थान) भी होना चाहिए। यदि यह सांस लेने की क्रिया बंद हो जाए और इसमें किसी प्रकार की बाधा उत्पन्न हो जाए तो इससे हमारे शरीर को बहुत अधिक कष्ट होता है। जिसके परिणामस्वरूप हार्ट अटैक, लकवा, मूर्छा आदि विकार होते हैं। यह ऋण तत्व होता है।

We inhale oxygen into our body through breathing. There should be a hollow place in the body for it. If breathing stops or there is any kind of obstruction in the process of breathing, our body face lots of trouble. Consequently, we suffer from heart attack, paralysis and unconsciousness. It is a negative element.